月經(jīng)來(lái)的總是不準(zhǔn)時(shí)提前或者是拖后,和你的生活環(huán)境是有直接關(guān)系的,比如熬夜或者是減肥節(jié)食,工作學(xué)習(xí)壓力比較大,
氣血不足。要保證生活飲食有規(guī)律,盡量不要熬夜,可以喝點(diǎn)大棗紅糖水調(diào)
補(bǔ)氣血,適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,?jīng)常
鍛煉身體,也可以找個(gè)中醫(yī)老師面診看一看。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。