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首先不要過度緊張，食管癌這種疾病是不會(huì)遺傳的，但是多和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。在日常的生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意不要吃過燙的食物，不要吃一些腌制的或者油炸的食物，不要暴飲暴食，不要情緒后吃飯。不要飯后立即運(yùn)動(dòng)，保持良好的情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。