打鼾多數(shù)是由于睡姿或者咽喉部生理、病理變化等因素，導(dǎo)致的
呼吸道變窄而引起呼吸不暢。常見(jiàn)病理原因有鼻炎、鼻甲肥大、
鼻息肉等，而生理性原因，比如肥胖、
睡覺(jué)時(shí)呼吸習(xí)慣不佳等等。打鼾是可以治療的，如果是生理問(wèn)題，則應(yīng)當(dāng)改變睡眠習(xí)慣，以側(cè)睡姿勢(shì)為主，睡前避免飲酒、服安眠藥或鎮(zhèn)定劑，經(jīng)常做深呼吸以保持呼吸道暢通。如果是病理性的原因，則應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院去治療，必要時(shí)可手術(shù)治療。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
