可能與長(zhǎng)期彎腰做事或久坐導(dǎo)致腰肌兩側(cè)韌帶不能舒展而引起的慢性勞損有關(guān)。 建議多做伸展
運(yùn)動(dòng),比如吊單杠,雙手做爬墻運(yùn)動(dòng),早晚在床上做飛燕式,另適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩也能緩解,服用舒筋活絡(luò),理氣止痛方面的藥物對(duì)你也有幫助。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。