五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

你的情況看多考慮的胃腸脹氣。腹部硬多與便秘引起可能。便秘多因為腸功能紊亂引起。日常生活飲食不協(xié)調(diào)，過多攝入辛辣，油炸食物，攝入水少等導(dǎo)致大便干引起。 日常生活規(guī)律些。少熬夜。每天適當喝些蜂蜜水。吃些香蕉。促進胃腸蠕動，合理安排日常生活飲食。清淡為宜。多吃些新鮮蔬菜。水果。辛辣，油炸等刺激的食物盡量避免。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。