軟組織損傷，首先需要減少
運(yùn)動量，給組織的修復(fù)提供休息的時(shí)間。局部可以用熱敷或者理療的辦法改善循環(huán)，促進(jìn)吸收?？梢钥诜蛲璧?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的藥物。最重要的是近期避免負(fù)重行走，讓關(guān)節(jié)韌帶有個(gè)修復(fù)的機(jī)會。一般情況下藥2-3周能痊愈。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
