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泰拳脛骨訓(xùn)練可以在一定程度上強(qiáng)化脛骨的硬度，增強(qiáng)骨質(zhì)的密度，減小骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)人體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)人體的抵抗力，免疫調(diào)節(jié)能力。但必須要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度，以免造成不必要的傷害。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。