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孕婦初期吃什么食物比較好
病情描述:
孕婦初期吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳淑梅 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-10-29 19:11
    根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在懷孕早期的話可以吃鐵質(zhì)葉酸和維生素e，具有預(yù)防胎兒畸形和保胎的作用。平時(shí)飲食最重要的是科學(xué)合理搭配，不挑食，營養(yǎng)均衡，適量的吃一些肉，蛋，奶，搭配水果和蔬菜，同時(shí)要多喝開水，防止便秘，適量的活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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