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肛門(mén)處有一坨肉一碰就疼考慮是痔瘡的可能性比較大。痔瘡不僅與飲食有關(guān)，也與久坐或是排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)?；颊呖蓽厮?，緩解局部的炎癥水腫，應(yīng)該避免久坐，有便意時(shí)需要及時(shí)排便，并且排便的時(shí)候不玩手機(jī)、看報(bào)紙等，多吃水果、蔬菜。