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上火便血要注意多喝水，可以采用食療來治愈，先準(zhǔn)備黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，一天之中服用完，分成兩次，此食療方可以潤滑腸道，有利于通便。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。