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你這種情況是睡眠不足、心火過旺影響了內(nèi)分泌，導(dǎo)致淋巴排毒功能減弱?？梢杂脺厮?jīng)常清洗，保持毛孔的清潔。平時保持每晚11點(diǎn)前入睡，因?yàn)橥硭瘯?dǎo)致分泌失調(diào)，從而長出更多痘痘。還有就是要多喝水，因?yàn)楹人梢耘哦?。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。