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建議你多吃點(diǎn)利水、清肝火的。像薏米、冬瓜、大骨頭煲湯，多吃水果。平時(shí)飲食別吃過(guò)咸?？谖秳e太重了。進(jìn)補(bǔ)的湯水很多的。清補(bǔ)涼煲雞湯，豬踭煲青蘿卜都可以啊。清淡飲食，多喝水，避免感冒，注意鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。做到了這些，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)而愈，勝似服藥。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。