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青春痘多是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的，吃些含涼食物和排毒食物，可以有效改善痘痘。植物纖維能幫助排便，增進(jìn)腸胃蠕，從而減少體內(nèi)物質(zhì)堆積，而且蔬菜和水富含礦物質(zhì)維素，對(duì)于皮膚的新陳代謝有很好的功效。想要不長(zhǎng)青春痘，應(yīng)該少吃油炸、辛辣的食物，少吃高脂肪性食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。