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在睡前用熱水泡腳可以促進(jìn)血液的循環(huán)，是腳變得暖和，不會(huì)那么涼，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)鹽巴，大概在一勺左右，很適合上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛(ài)生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹. 泡腳后按摩磕腳,起來(lái)后喝杯白開(kāi)水.不要喝太多，適量即可。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心