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你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀 一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。