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勿長時間呆在電腦邊不動，可以每隔一個小時休息5分鐘以上，走動活動，深呼吸，眺望遠方綠色植物 可以多吃蔬菜 水果，喝枸杞菊花茶，多吃豬肝，可以在電腦旁擺點綠色植物出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。