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你這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b。 生活中要注意勞逸結(jié)合,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)慕承晾?煎炸,容易上火的食物.注意休息.多喝水.多補(bǔ)充維生素.注意睡眠充足.出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。