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鼻出血，一般是與上火、鼻黏膜損傷、空氣干燥、鼻炎、摳鼻子等引起的，出血量不多的話，是不用擔心的。如果不放心，可以到醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下。平時要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，注意休息避免熬夜。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。