醋能不能減肥效果好

男，39歲 2020-09-20 12:44

病情描述:

醋能不能減肥效果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-20 13:35

單純的多吃一種食物或者調(diào)味品的話，對(duì)于減肥沒有任何幫助，減肥最主要的辦法還是，減少食物的攝入，同時(shí)大量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如何進(jìn)行科學(xué)的減肥，可以從網(wǎng)上搜索一下，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，然后進(jìn)行科學(xué)有效鍛煉，大部分都是可以很好的減肥的如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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