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根據(jù)你描述的情況，以及誘發(fā)因素，有規(guī)律的出現(xiàn)麻木的情況，應(yīng)該是你緊張，壓力大，情緒方面的因素造成的，是植物神經(jīng)功能紊亂的情況。建議你應(yīng)該是注意體育鍛煉，增強體質(zhì)，調(diào)整好情緒，保持愉快心情，增強自信心，可以應(yīng)用谷維素，安定等藥物治療；建議調(diào)整工作時間，看看是不是還發(fā)生這個情況。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。