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月經(jīng)量少可以口服一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，清淡飲食，不能受涼，要多喝溫水促進(jìn)代謝，不要受涼，保證營養(yǎng)均衡，多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如黑米，紅棗，雞蛋黃以及菠菜等，不要偏食，也不要挑食，也不能在飯后喝茶，以免會影響鐵的吸收導(dǎo)致貧血。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。