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根據(jù)你提出的問題，出現(xiàn)食物中毒主要原因是啥吃不潔食物，或者是病菌污染食物等情況造成的。預(yù)防食物中毒的方法，注意是平時(shí)注意飲食，清洗干凈，注意衛(wèi)生，對(duì)來路不明的食物，不要隨便食用，不吃腐敗變質(zhì)，過夜食物，不吃生涼食物等，做好個(gè)人防護(hù)，就可以預(yù)防食物中毒的情況。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。