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根據(jù)你提出的問題，打呼嚕主要是呼吸道不通暢，狹窄的情況。咽部是睡覺姿勢不好，以及枕頭高度不合適造成的；體質(zhì)枕頭高度，采取側(cè)身睡覺，就可以好的；還有就是扁桃體肥大，鼻甲肥大，舌后墜，咽部肌肉松弛等原因造成的，這個需要去應(yīng)用呼吸內(nèi)科以及五官科看看，明確原因，進行治療。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。