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癲癇的早期可以經(jīng)常鍛煉運動，可以慢跑，打羽毛球，做瑜伽，跳健美操，踢足球，打籃球等一類運動。建議不要開車，爬山，游泳，或者跳傘等一類運動。因為癲癇的發(fā)作時間是不定期的，所以如果在做這類運動時癲癇發(fā)作，后果是十分嚴(yán)重的。建議如果在做這些運動時，身旁必須有人陪同。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。