女人更年期吃什么食物比較好

女，36歲 2020-09-24 12:11

病情描述:

女人更年期吃什么食物比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-09-24 13:07

更年期的時(shí)候，機(jī)體內(nèi)的雌激素分泌減少，所以就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，比如說脾氣暴躁，潮熱盜汗，頭暈，抑郁等等，就叫更年期綜合癥，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐萍に睾控S富的，比如說豆制品一類，里面就含有豐富的雌激素，會(huì)有助于緩解這些癥狀。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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