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根據你上面提到有咽喉炎，你可以大量喝水或者喝一些涼茶看看是否可以緩解。嚴重的咽喉炎會引起喝水困難，吃東西疼痛。像這種情況建議你還是及時去醫(yī)院治療，可以吃一些消炎消腫方面藥，。平時要注意飲食，不要吃上火，冰凍，刺激性的食物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。