對(duì)于
減肥的這個(gè)活動(dòng)來說，僅僅是靠飯后散步，是沒有任何效果的，吃飯以后散步是對(duì)于吃飯的
食物促進(jìn)消化吸收的這樣一種常規(guī)性的活動(dòng)，是增強(qiáng)胃消化胃腸消化功能的一個(gè)常見的做法，不能起到減肥的效果，而減肥的
運(yùn)動(dòng)效果需要達(dá)到45分鐘以上出汗的運(yùn)動(dòng)才對(duì)身體的脂肪細(xì)胞有代謝促進(jìn)代謝的作用。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
