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對于腳踝骨折消腫的辦法，首先需要囑咐病人抬高患肢，才有利于靜脈回流，從而利于消腫，再就是一般傷后48小時開水燙洗，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。藥物方面可以應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療，再就是可以應用脫水的藥物治療。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。