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對于你問的問題，那么你是因為內(nèi)火比較旺盛導(dǎo)致的。所以建議你一定要以去火為主。可以多吃一些清淡的食物。還有去火的食物，可以喝一些綠豆湯。綠豆湯具有去火的效果。另外也可以服用一些金銀花茶或者菊花茶，這些茶都具有清熱的效果。對你的情況可能會很有幫助。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。