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對于腰痛的治療還是以休息為主，再就是用藥，配合理療，具體的治療辦法我認(rèn)為還是需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱敷一下腰部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合針灸推拿，牽引按摩的治療。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。