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月經(jīng)推遲十天以上是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)容易受外界的影響，比如經(jīng)常熬夜、飲食不當(dāng)、壓力大、受涼等都可能會引起月經(jīng)錯亂的。偶爾一次月經(jīng)延后影響不大，不必太在意的。注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要在月經(jīng)期間洗澡洗頭，多喝些水出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。