補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅可以一起吃嗎

女，38歲 2020-09-20 11:10

病情描述:

補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅可以一起吃嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-20 12:10

出現(xiàn)，同時(shí)缺鈣和缺鋅的問題，可以同時(shí)選擇口服葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣，建議前后間隔一個(gè)小時(shí)服用，避免相互混淆，另外飲食上注意調(diào)整，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣和含鋅的食物，一些水果中含有大量的鋅，另外，多吃奶產(chǎn)品和豆制品，有利于補(bǔ)鈣如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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