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出現(xiàn)肛門墜脹或者便血等情況，立即到肛腸科就診。應(yīng)該養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，保持大便通暢。多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說菠菜，芹菜，西瓜，香蕉，蘋果等。要戒煙限酒，避免吃一些生姜，辣椒，大蔥，大蒜等辛辣刺激性食物，對痔瘡造成充血。堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。