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出現(xiàn)三角肌拉傷的情況，主要是由于進(jìn)行突然的大幅度的運(yùn)動或運(yùn)動量過大等情況所造成的。在出現(xiàn)這類的肌肉拉傷之后，只要比較輕微的拉傷，是可以完全恢復(fù)健康的。在出現(xiàn)肌肉拉傷之后，主要是需要注意休息，避免繼續(xù)進(jìn)行劇烈活動，同時注意適當(dāng)使用舒筋活血的藥物進(jìn)行外用治療，促進(jìn)恢復(fù)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。