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您這種情況屬于是長時間的使用耳機(jī)導(dǎo)致耳朵聽力下降，就像長時間用眼出現(xiàn)近視眼是一樣的，建議暫時停止使用耳機(jī)，還需要及時到醫(yī)院檢查聽力，聽力下降以后一般是不容易恢復(fù)的，如果只是輕度的下降，暫時避免長時間使用耳機(jī)，防止繼續(xù)下降就可以為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。