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神經性耳鳴只要是壓力過大或者是肝火比較旺盛所引起。像這種情況建議你要注意不要熬夜，要每天養(yǎng)成良好的睡眠習慣。平時要注意不要吃刺激性的食物，可以適當的去鍛煉身體。嚴重的要去醫(yī)院治療，醫(yī)生會用一些微循環(huán)方面的藥慢慢調節(jié)，耳鳴容易出現頭暈，平時動作不宜過快。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。