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睡覺之后鼻出血有可能是鼻腔黏膜破損或者是上火，也有可能是室內(nèi)空氣干燥，也不能完全排除有血小板減少的可能，建議你查一下血常規(guī)看看是否正常，平時在飲食上多吃一些含有維生素c的食物，缺乏維生素c也容易引起鼻出血，多喝溫開水促進代謝。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。