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冬季如何快速減肥
病情描述:
冬季如何快速減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 13:04
    沒有什么方法可以快速減肥，冬季想要減肥，建議通過合理飲食，加大體育運動強度進行，盡量避免使用減肥藥。減肥不分季節(jié)，冬天不注意體重增加的速度會更快，由于冬季氣溫低，可能會使用熱量較高的食物補充身體能量，如此才可以御寒，減肥應(yīng)該控制飲食，多運動。
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