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減肥要低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是什么原因

男，36歲 2020-09-19 13:45

病情描述:

減肥要低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是什么原因

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 14:35

減肥的原則就是讓身體消耗掉的能源大于攝入的能量，這樣就在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體就會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)藏起來(lái)的脂肪來(lái)提供能量，達(dá)到燃燒脂肪的效果，其中有氧運(yùn)動(dòng)可以使脂肪燃燒得更加徹底，并且不會(huì)出現(xiàn)過(guò)多的對(duì)身體有害的產(chǎn)物。而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，脂肪燃燒之后會(huì)剩下一些中間產(chǎn)物，對(duì)身體有很強(qiáng)的刺激作用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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燒傷疤痕怎么修復(fù)

生活中不乏因?yàn)橐馔馐鹿试斐勺陨肀粺齻粝掳毯鄣娜?，這些人可能會(huì)因?yàn)闊齻罅粝碌陌毯鄱绊懽约旱纳睿跽咭矔?huì)造成心理上的創(chuàng)傷。燒傷瘢痕的修復(fù)一般通過(guò)外用藥物，對(duì)瘢痕部位進(jìn)行涂抹，具體治療方式還要根據(jù)具體部位進(jìn)行相應(yīng)的修復(fù)辦法。具體的治療方法有：外用藥物、磨疤手術(shù)、激光治療等等。同時(shí)修復(fù)手術(shù)后還要注意一定的保養(yǎng)。

2018-12-10 64560次瀏覽

傷口在什么環(huán)境下好的快

治療傷口既不能脫離傷口的實(shí)際情況，也不能脫離醫(yī)療的環(huán)境條件，片面追求“干燥”或“潮濕”。對(duì)于創(chuàng)面整齊的刀傷，在醫(yī)院條件較好情況下，可以提倡“濕”法治療，效果較好；對(duì)于創(chuàng)面有滲出液體、面積較大或不規(guī)則的傷口，應(yīng)該采用“干”法控制感染。