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不傷膝蓋減肥有哪些方法
病情描述:
不傷膝蓋減肥有哪些方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-18 12:40
    減肥的主要辦法就是飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的，但是如果你的膝蓋一直有疼痛的情況下，如果運(yùn)動(dòng)量過大，就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)疼痛加重的，目前首先要明確一下引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，進(jìn)行對(duì)癥治療，控制好疼痛的情況，然后再進(jìn)行控制飲食?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些瑜伽鍛煉，或者是健身鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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