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建議避免熬夜等較好，平時(shí)的月經(jīng)提前1周內(nèi)來(lái)臨屬于正常范圍的，所以建議觀(guān)察經(jīng)期出血量的情況是否正常，如果沒(méi)有痛經(jīng)的情況說(shuō)明沒(méi)有明顯體寒等不適的情況，遵醫(yī)囑選擇溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體看一下較好的，避免熬夜等，注意預(yù)防貧血的可能即可出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。