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你的這種情況首先考慮藥物治療，可以口服抗骨增生丸，骨刺丸，氨基葡萄糖膠囊。還可以用一些活血化瘀的中藥進行泡一下。可以進行烤電，平時盡量減少活動。治療一段時間效果不好，可以到醫(yī)院進行手術治療。平時注意休息，避免過度勞累。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。