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有氧鍛煉先瘦哪里的脂肪
病情描述:
有氧鍛煉先瘦哪里的脂肪
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-09-27 14:35
    你剛生完寶寶，現(xiàn)在想做有氧運動，那么有氧運動，首先瘦的就是你肚子上的脂肪，還有大腿，然后還有你的背部，最后才是瘦臉，所以呢，你要堅持運動，飲食方面吃清淡一些，量少一些，然后堅持喂奶，你這樣子做，堅持三個月，很快就瘦下來啦出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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