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經(jīng)期肚子疼是痛經(jīng)的表現(xiàn)，經(jīng)期肚子疼是女性比較常見的一種現(xiàn)象，不需要太過于擔心，如果疼痛難忍可以適當吃一些元胡止痛片進行緩解，來例假期間避免劇烈運動，注意小腹保暖避免受涼，可以多喝一些紅糖水來緩解疼痛，此期間盡量飲食清淡，避免飲用濃茶咖啡酒精等，忌吃生冷辛辣油膩等刺激性食物出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。