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減肥慢跑多長時間有效
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減肥慢跑多長時間有效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-23 12:04
    你說的是身體的肥胖，生活中比較常見，發(fā)生的原因與你的營養(yǎng)過剩、不良生活方式和基因遺傳等有關(guān)，多余的脂肪在體內(nèi)堆積就會引起身體的肥胖，可以通過控制飲食和增加運動量來消耗體內(nèi)多余的脂肪，你說的慢跑是減肥不錯的方法，至于多久有效是因人而異的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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