什么是夏天最好的減肥方法

女，23歲 2020-09-24 13:10

病情描述:

什么是夏天最好的減肥方法

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-24 14:06

你夏天想減肥又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，那么就只能少吃啦，建議你一天里面只吃兩餐，早餐，吃好，中餐吃七分飽，晚餐就不要吃啦，那不想運(yùn)動(dòng)的話那只能要少吃這個(gè)辦法才能減肥啦，建議你在不影響健康的基礎(chǔ)上，吃的要比以前少，特別是晚上胃口特別好的，也不要吃那么多啦，還要吃清淡一些，不要吃高糖油膩食品出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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