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考慮是扭傷比較輕微，所以沒有出現(xiàn)炎癥水腫或出血，具體建議要到醫(yī)院檢查一下。目前可以外用一些活血止痛的藥物，例如活血止痛膏治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。最近多注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)或行走，也可以進(jìn)行中醫(yī)針灸或放血療法。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。