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如果有缺鐵性的貧血，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃牛奶，瘦肉，蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物，特別是要多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，這個(gè)對于治療貧血效果是比較好的。平時(shí)的時(shí)候可以用大棗和枸杞熬粥喝，或者是泡水喝。如果貧血特別嚴(yán)重的時(shí)候，那可以吃硫酸亞鐵，配合維生素c治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。