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您的想法太好了，能有這樣的方法大家都不用那么辛苦的運(yùn)動(dòng)，記住不想通過運(yùn)動(dòng)減肥是不可能的，為了減肥那個(gè)人不是咬牙在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要抱有幻想了，合理控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉刻不容緩，繼續(xù)下去減肥會(huì)更加困難的親，祝您健康快樂。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。