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身體抵抗力差就會導致人體容易感冒，并且出現(xiàn)免疫力下降，建議您平時的話要經(jīng)常的鍛煉身體來增強您自身的抵抗力，并且在飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，以及比較容易消化的食物，多喝水，喝水是可以起到排毒的作用，并且要多注意休息，避免熬夜。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。